Find Ro & Nærvær

på dette mini-retreat for Kvinder

Trænger du til en dyb pause? Giv dig selv den gave at slippe stress og finde ind til dig selv i naturens trygge favn. Kom med Katrine fra Rod i Naturen på et mini-retræte, designet eksklusivt til kvinder. Her handler det kun om dig og det totale nærvær med dig selv.

Naturen er vores bedste medspiller: Den hjælper dig med at få ro i hovedet og styrke forbindelsen til dine egne rødder. På dette mini retreat får du tid til at trække vejret dybt, og lade op i et støttende fællesskab, hvor der er plads til alt.

Hvad skal vi lave?

Gennem blide, naturbaserede øvelser kommer vi ned i tempo. Vi laver rolige sanseture og enkle meditationer. Du får også lov at bruge naturens materialer til kreativt samvær, som giver slip på spændinger og skaber ny energi. Dette er dit rum til at skabe gode, nærende stunder for dig selv sammen med andre kvinder.