Naturterapi
Et rum til ro, fordybelse og balance
Har du brug for et åndehul i en travl hverdag – et sted hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret dybt og bare være dig?
Et sted hvor du kan finde ro og fordybelse – og et trygt rum, hvor der også er plads til det, der kan være svært?
I naturterapien bruger vi naturen som spejl, støtte og medspiller. Gennem nærvær, samtale og øvelser i naturen inviteres du til at mærke dig selv og det, der rører sig. I et tempo, der passer til dig.
Naturterapi kan hjælpe, når du oplever stress, sorg, overbelastning, livsforandringer eller bare længes efter at mærke dig selv og naturen igen.
Naturen giver mulighed for at arbejde både kropsligt, sanseligt og symbolsk – og hjælper dig med at genfinde retning, ro og styrke indefra.
Varighed
En session varer typisk 2–4 timer, alt efter hvad du har brug for den dag.
Der er god tid til ro, refleksion og fordybelse.
Sted
Sessionen foregår udendørs – i skov, ved vand eller hvor du føler dig godt tilpas.
Forberedelse
Medbring tøj efter vejret, gode sko, noget at drikke og en notesbog.
Pris:
Naturterapi (2 timer): 850 kr.
Udvidet session (op til 4 timer): 1450 kr.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvad der passer bedst til dig.